Ajankohtaista

Tervetuloa sivuilleni!

Lomailen 20.5.–27.5.2018. 

Joogatuntini pyörivät Motiolla miltei koko kevään ja kesän. Katso, mitä on tarjolla ja varaa paikka Motion varausjärjestelmästä. Viikkotunteina pyörivät rauhoittava, hoitava yin-jooga ja vahvistava ja lämmittävä vinyasa flow.

Lääkettä ja liikettä lonkille -workshop torstaina 7.6.2018 klo 18–20 Motiolla! Kyseessä on hieman päivitetty uusinta talvilomaviikon suositusta workshopista.

Perjantaina 8.6. ohjaan Nokialla HUG-hyvinvointitapahtumassa Happy hips -joogaworkshopin.

Saan todella paljon viestejä ja puheluita, eikä minulla ole vielä sihteeriä 🙂 joten odota vastausta rauhassa, kiitos! En pysty juuri nyt tarjoamaan aikoja uusille asiakkaille, koska seuraavat vapaat ajat menevät 4–6 viikon päähän, ja niihin on ”etuajo-oikeus” niillä, joiden kanssa on paraikaa hoitoprosessi kesken. Otan kuitenkin mielihyvin nimiä jonotuslistalle, jolta kutsun ihmisiä jäsenkorjaukseen sitä mukaa kun esimerkiksi sairausperuutuksia tulee. Tarjolla on pääsääntöisesti aamu- ja alkuiltapäivän aikoja: ei viikonloppuaikoja, ja ilta-aikojakin vain vähän.

.

UUTTA: 25.1.2018 alkaen Motiolla VINYASA FLOW -JOOGA torstaisin klo 17.00–18.00! Tämä joogan muoto on oma suosikkini lihaskunnosta ja tasapainosta huolehtimiseen. Se hoitaa faskialinjoja kokonaisuutena, joten sen jälkeen on ihanan joustava ja ryhdikäs olo. Myös pääkoppa tyyntyy ja kirkastuu, onhan kyseessä jooga. Tunnit ovat aina erilaisia ja niillä pääsee tekemään hauskoja ja yllättäviä liikesarjoja. Vinyasa flow -jooga vahvistaa kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti. Tunti sopii jo jonkin verran treenanneille ja joogaltaan haastetta kaipaaville. Ohjaan tunnit tarkasti, joten sinun ei tarvitse osata mitään joogajuttuja ennestään. Vesipullo mukaan! Etukäteisilmoittautuminen vaaditaan Motion nettisivujen kautta, kiitos!

.

Jasen-member2.jpg