Tervetuloa! Spagaattikoulu-harjoitusvideo on käytössäsi 1.5.2022 asti. Video on tarkoitettu henkilökohtaiseen käyttöösi eikä linkkiä saa jakaa eteenpäin. Katsomiskertoja ei ole rajattu. Materiaalia ei saa ladata omalle laitteelle.
Tarvitset seinätilaa, kaksi tuolia tai esim. joogatiilet tai tukevat kahvakuulat, tarvittaessa huovan polven pehmusteeksi ja vielä halutessasi esim. keskiraskaan kahvakuulan (tämä ei ole välttämätön).
tiinaahokas.fi 