Tervetuloa! Käytössäsi on kolme harjoitusvideota 1.5.2022 asti. Videot on tarkoitettu henkilökohtaiseen käyttöösi eikä linkkiä saa jakaa eteenpäin. Katsomiskertoja ei ole rajattu. Materiaalia ei saa ladata omalle laitteelle. Sisältää kolme videota: Olkapääjumppa 30 min (ilman välineitä), Olkapään mobilisointi tennispallolla 40 min ja Kuminauhatreeni olkapäille ja yläselälle 25 min.
tiinaahokas.fi 