Hyvä kunto jeesaa helteelläkin, mutta ei kartu kesän kuntoilutapahtumissa

Mitä on hyvä kunto? Sitä ei välttämättä näe päällepäin. Hiit-velho saattaa uupua kesken kävelylenkin, pyylevä serkku taas rökittää höntsäfutiksessa kaikki. Kyse ei ole teknisistä vaatteista, äärisuoritus-cv:n pituudesta tai näkyvistä lihaksista. Hyvä kunto ilmenee arjen pienissä asioissa ja voi sitä kautta tehdä elämästä parempaa. Hyvän kunnon hyötyjä: Hyväkuntoinen sietää hellettä paremmin, koska ”sydän on silloin vahva,Jatka lukemista ”Hyvä kunto jeesaa helteelläkin, mutta ei kartu kesän kuntoilutapahtumissa”